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孕妇总感觉肚子里怀的不是孩子,等到孩子出生之后,家属都绝望了
发布时间:2019-10-17 18:11
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原标题:孕妇总感觉肚子里怀的不是孩子,等到孩子出生之后,家属都绝望了

导读:孕妇在怀孕的时候,最为关心的就莫过于自己肚子里的孩子了,而杜丽在怀孕的过程中,可以用胆战心惊来形容了。

因为她在整个孕期体重增长得太快,并且肚子也比其他的孕妇大了整整一大圈,作为孕妇的杜丽总觉得自己肚子里怀的不是孩子,但家里人也不断的安慰她,肚子大,证明以后生的肯定是个大胖娃娃。

好不容易熬到了分娩期,杜丽却被告知自己腹中的胎儿太大,无法进行顺产分娩,需要进行紧急的剖宫产,以免危害到孩子的生命安全。等到孩子出生以后,医院还下达了留院观察的通知书。

原来是杜丽的宝宝太胖,重达13斤,已经属于典型的巨婴,为了避免孩子有潜在的身体并发症,必须留院观察,家属听到后几乎都绝望了,所以经过一段时间的治疗,孩子的身体已无大碍。

其实,老一辈们总想着要是能够生个胖孩子才好,但其实新生儿并不是越大越好,体重超标以后不仅会影响到分娩的难度,而且有的孩子出来以后,还会携带着低血糖的问题,并且容易出现一些并发症。

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为了避免出现胎儿过大导致的种种问题,那么孕妇们在怀孕的时候,又要如何来控制自己以及腹中胎儿的体重增长呢?

一、改善孕期的饮食结构

在经过了孕早期的孕吐反应以后,中晚期的时候孕妇的胃口都会变得比平时的要大一些,这是因为体内的新陈代谢增快, 肠道吸收能力增强,而如果此时不改变一下自己的饮食结构,就很容易引发肥胖的问题。

因此,在怀孕期间,不仅要吃饱,更要吃得健康,为了避免身体过多的脂肪储存,饮食上就需要减少一些高脂肪、高热量以及高糖分的食物摄入,多吃蔬菜、肉类,增加维生素和有机物的摄入。

而且,孕妇们还需要注意的就是,在孕期的饮食上,一定要注意三餐规律,并且每顿不用吃太饱,切记不要暴饮暴食,在正常的三餐以外,和可以适当的添加一些副餐,以保证孕期全部营养的正常供给。

二、多做一些安全的运动

不少的孕妇在怀孕以后就会变得特别的懒,整天坐着或者躺着,其实这种行为是不利于身体的,而且也容易堆积脂肪,每天多做一点运动,可以消耗过多的热量,能够很好地帮助控制体重。

但也不是所有的运动都可以做,孕妇在选择运动类型时,要避免激烈的运动,而选择更为轻缓的运动,比如平时的散步、瑜伽、爬楼梯等就非常的适合,同时注意一次不要运动太多,适量为宜。

重要提示:孕妇在怀孕期间,为了避免出现胎儿超重的情况,就需要控制好体重的增长。因此,在怀孕期间就要改善自己的饮食结构,减少脂肪、热量和糖分的摄入,平时多做运动,以便于消耗过多的热量。

今日话题:各位妈妈在怀孕的时候体重增长情况如何?你是怎样来管理自己的体重的?欢迎留言讨论。

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